Miniwebinar Suplementación y farmacología deportiva

Contenido temático:

• Introducción a la suplementación y farmacología deportiva- Definición y diferencias clave entre suplementación y farmacología.
  – Objetivos principales en el deporte: rendimiento, recuperación y composición corporal.
  – Importancia del enfoque ético y basado en evidencia científica.

  2. Suplementación deportiva: Principios y aplicaciones

  – Suplementos ergogénicos más utilizados con evidencia científica:
  – Creatina: mecanismos de acción y beneficios.
  – Cafeína: impacto en el rendimiento y dosis recomendadas.
  – Beta-alanina: utilidad en deportes de alta intensidad.
  – Proteínas y aminoácidos (BCAAs): papel en la recuperación y síntesis muscular.

  3. Farmacología deportiva: Uso, riesgos y regulación

  – Farmacología anabólica: esteroides, SARMs y otras sustancias.
  – Efectos positivos y negativos en el rendimiento y la salud.
  – Farmacología ergogénica: agonistas beta-2, hormona del crecimiento, eritropoyetina (EPO).
  – Mecanismos de acción y su impacto en deportes de resistencia.
  – Regulaciones internacionales (WADA) y ética en el uso de fármacos en el deporte.

  4. Consideraciones prácticas

  Análisis de caso real: Suplementación en un atleta amateur.