1.3 Nutrición en la vida adulta_

Objetivos de la lección

  • Conocer la caracterísiticas generales (biológicas y psicológicas y sociales) de la edad adulta. 
  • Conocer los requerimientos y recomendaciones energéticos y nutrimentales de esta etapa.
  • Conocer las características del ciclo menstrual, climaterio y menopausia en la mujer 

Materiales en esta lección

  1. Video de la lección
  2. Materiales complementarios de consulta

VIDEO DE LA LECCIÓN


MATERIALES COMPLEMENTARIOS DE CONSULTA

CONSULTA DRIs: Office of Dietary Supplements,  Nutrient Recommendations: Dietary Reference Intakes (DRI). [online] Ods.od.nih.gov. Disponible en: https://ods.od.nih.gov/HealthInformation/Dietary_Reference_Intakes.aspx

CONSULTA Dietary guidelines for Americans 2020-2025: Dietary Guideline for Americans. 2025. Disponible en:

https://www.dietaryguidelines.gov/sites/default/files/2021-03/Dietary_Guidelines_for_Americans-2020-2025.pdf

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